正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光 神经病啊,笑昏过去了!

金钟国嘴上说着拒绝,身体却很诚实的躺下去了。

自律的人贵在坚持,能长久坚持下去的需要的是严格要求的毅力和意志力。

救命,笑yue了!!!

他上节目说过自己绝对不会碰的五种食物:方便面,烟酒,含油脂多的,含盐量高的。

金钟国曾经说过:“如果有人说喜欢我,人们会认为他们是因为我的身体而喜欢我。但他们只是喜欢我这个人。他们喜欢一个锻炼的人是多么的勤奋和认真。”

他可以说是韩娱圈著名的健身狂热者、自律达人,至今已经坚持健身二十年。

韩国著名狗仔队D社曾经跟拍他好几个月都一无所获,什么料都没拍到,还把油钱给赔进去了。

所以,才有这刀刻般的八块腹肌

最后还真给搓干净了!

他本人是不抽烟,不喝酒正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,每天早上一个苹果一杯参粉!

《我家的熊孩子》最新一期正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,池石镇、HAHA、梁世灿冒着“生命危险”用金钟国的腹肌来搓衣服。

因为金钟国日常的路线就是家里和健身房往返正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,两点一线。

肌肉不是最重要正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,可盐可甜正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,自律努力的人正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,确实很难不让人喜欢。

而如今他真是把健身当作生活的一部分正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,把自律刻在骨子里。

让健身教练都眼馋的麒麟臂

然后正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,一口气全部干掉!

“一辈子都不能运动肌肉损伤”和“一辈子都不能恋爱当老光棍”两个选择。

金钟国的金句:“健身房是比夜店更让人愉悦的地方”!

钢铁直男曾经面对节目组给他的二选一两难选择题。

好奇金钟国怎么会同意这件事正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,但更服气他的身材。

这腹肌谁看了不得说声“我可以”!

金钟国果断选择放弃爱情正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,宁愿这辈子单身也不能没有肌肉。

没有工作的日子里正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,那就更夸张了正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,如果问他在哪正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,“不是在健身房正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,就是在去健身房的路上”。

绝了正在为您跳转4444zw筱慧 无圣光,人家辛辛苦苦练的肌肉就是给你们洗衣服的?

化身“人间搓衣板”的画面一度十分好笑。

并且绝对不吃夜宵,实在忍不住了干吃生鱼片不加调料!

有多爱健身?

用腹肌当搓衣板洗衣服,世界上居然还有这种事。

就算是躺着也能很明显看到他刀刻般的八块腹肌。

在他看来,如果一辈子都不能运动,光是想想就很可怕。

可就是以上这样的习惯,金钟国十几年如一日的坚持!

金钟国其实最初开始健身,是因为他早年摔断过腿,导致脊柱侧弯并伴有腰椎间盘突出。

圣诞节、生日等各种节日也是准时到健身房报道。

近乎完美的倒三角背阔肌

就连录节目录到半夜,也要跑去健身房呆一段时间。

李光洙曾经吐槽过他,大家一起出门聚餐,金钟国会自带鸡胸肉,泡菜也在水里涮一遍才吃的!

他自律到日常生活,就是工作运动工作运动这样循环往复。

那时候健身的目的,仅仅是为了缓解脊柱侧弯带来的痛苦。

他还发明了一个自制的高效,他会将大量水煮鸡胸肉,将水煮熟的鸡胸肉,水果,坚果和调料放进榨汁机中搅拌成汁。

今天评论好多人惊叹,这得多自律才会有这样的身材?

饮食方面,也有着近乎苛刻的要求。

鸡胸肉搅拌成汁会是什么味道,无法想象。

这,真的是凭实力单身啊!

但金钟国这个男人,就是如此的自律!!!

要说当下最火热的综艺节目,那还真有点说不过来,从一开始火爆全网的《乘风破浪的姐姐》,再到后来的《元气满满的哥哥》,唱跳类的,育儿类的、各种真人秀节目层出不穷。

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29日迪丽热巴和杨洋主演的新剧《你是我的荣耀》在复旦进行开机仪式,杨洋一身黑衣现身,迪丽热巴一身灰白开衩连衣裙,俊男美女到场,都把复旦的老师同学引来围观了。

提到今年的综艺,湖南卫视推出的新综艺《运动吧少年》也该榜上有名。

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posted @ 20-10-01 09:24  作者:admin  阅读量: